JOGA JEST MOJĄ CODZIENNĄ PRAKTYKĄ OD WIELU LAT, CHOCIAŻ NA POCZĄTKU POJAWIAŁA SIĘ POWOLI W MOIM ŻYCIU. DOPIERO GDY TRAFIŁAM NA ZAJĘCIA ASHTANGA JOGI, KTÓRA OPIERA SIĘ NA DYNAMICZNYM WYKONYWANIU SEKWENCJI ASAN W RYTM SWOJEGO ODDECHU, ZACZĘŁAM TRAKTOWAĆ JOGĘ JAK COŚ WIĘCEJ. POPRZEZ PRACĘ Z CIAŁEM UDAŁO MI SIĘ USPOKOIĆ SWÓJ UMYSŁ, BARDZIEJ POZNAĆ SIEBIE I WPROWADZIĆ RADOŚĆ DO MOJEGO ŻYCIA.
DARIA JANKOWSKA
ASHTANGA YOGA
AUTORYZOWANA PRZEZ SHARATH YOGA CENTRE W MYSORE W INDIACH
UCZESTNICZYŁAM W WIELU WARSZTATACH W POLSCE I ZA GRANICĄ. KOLEJNYM ETAPEM BYŁ WYJAZD DO INDII GDZIE PRAKTYKOWAŁAM W MYSORE, POD OKIEM MOJEGO NAUCZYCIELA SHARATHA JOISA. POWTARZAŁAM WYJAZDY JESZCZE KILKAKROTNIE, UCZESTNICZĄC W PRAKTYCE ASAN I KONFERENCJACH. W 2022 ROKU OTRZYMAŁAM AUTORYZACJĘ DO NAUKI ASHTANGA YOGA W TRADYCYJNY SPOSÓB.
NA CODZIEŃ PROWADZĘ INDYWIDUALNE I WARSZTATOWE SESJE JOGI W SWOIM NIEWIELKIM STUDIO, W MIEJSCACH PRYWATNYCH I W ZAKŁADACH PRACY. ORGANIZUJĘ WYJAZDY WEEKENDOWE, WAKACYJNE W POLSCE I ZA GRANICĄ.
DO SWOICH UCZNIÓW PODCHODZĘ W INDYWIDUALNY SPOSÓB, AKCEPTUJĄC ICH PREDYSPOZYCJE I OGRANICZENIA. PRACUJEMY W RYTM ODDECHU, UCZĄC SIĘ AKCEPTACJI SIEBIE I POZNAJĄC SWOJE CIAŁO I UMYSŁ.